Perdida

Estoy en un estado de memoria en el que no recuerdo en que se ha ido mi vida los últimos meses, no se quien es quien dentro de mi vida, ni tampoco que papel estoy jugando. A estas alturas no se realmente que quiero, todo parece estar condicionado, se supone que debo empezar a vivir pero ni siquiera se si realmente lo hago bien. 

Todos los días hago lo mismo, quizas en diferente orden y diferentes personas, pero son las mismas lineas, los mismos saludos, el mismo chat, las mismas conversaciones girando en torno a ese dia que ruego que se termine, y así empiezo la semana, y asi espero por el fin de semana. 

Lo que más me duele en el fondo de todo, es ya ni siquiera recordar bien el tacto de tus manos en mi cuerpo, a que saben tus labios, como se siente tu cuerpo. Ya no logro imaginarme que se siente un abrazo; como es,  nuevamente, ver un te quiero en los ojos de la persona que quieres y sentir su voz cerca, sentir ese Namasté tan profundo, y no extraño, irreconocible al otro lado de una fría linea de chat. 

Necesito de ti, necesito que me recuerdes que no somos un par de extraños, necesito un toque más de vida, más allá de esta vida y eso es solo posible contigo.

Ausencia.

Me recuesto con ganas de soñarte,  ansío creer por un instante que esta realidad tan vana hace parte tan solo de un mal sueño, que el mundo real es aquel con que sueño, donde las risas son sinceras, los besos de caramelo, y los abrazos curan el silencio.  

Tengo  aun algunos minutos resguardados dentro del inventario de sueños que poseo,  se van desgastando con los días, con estas horas de espera que no pasan; poseo espacio que no deseo, tiempo que no necesito, me sobran un par de abrazos y los besos se desperdician sin danzar en el aire.

Quiero creer que es nostalgia que me invade y no una simple tristeza momentánea, alimentada con el fuego de algunos malos ratos.

Regresa pronto, necesito curar esta ausencia...

Un ligero escalofrío recorre mi cuerpo solo con pensar en escribir estas líneas.

Tengo un nudo en el pecho que cada vez se cierra más, me siento ahogada y hastiada del veneno que empieza a recorrer mi cuerpo; dudas, indecisión, un miedo más bien convertido en terror y una decisión que revuelve mi cerebro y se retuerce en mi garganta cada vez que le impido liberarse.

Está claro que volar es tu sueño, construyes alas solidas como tus convicciones y sueños ligeros como plumas; no tienes nada que te lo impida; nada es imposible-, en tu mundo las cosas se realizan con la facilidad con la que un genio hace sonar sus dedos y cumple los deseos: el problema es que yo deje de creer en los sueños, construí una historia de fantasía para ambos que a medida que intercala con la realidad se hace tan pesada que me es imposible mantenerla.

Me hice a futuro contigo, soñé con la vida perfecta en una tierra lejana, le di nombre a nuestros hijos y nos imagine ancianos, descubrí el primer amor contigo, ese que todos tildan de eterno y mágico; ese que nos hace vivir de sueños y de esperanzas y que también es el más doloroso cuando no hay marcha atrás.

Hemos perdido en este juego de fantasía, está claro que a medida que dejas de soñar las alas se hacen más pesadas, me es difícil continuar al ritmo de tu vuelo, la brisa me golpea con más fuerza y a medida que tu tomas fuerza en tu vuelo, yo pierdo esperanzas.

Ahora nuevos aires hacen que te desvíes a nuevos caminos, inexplorados y llenos de experiencias; un nuevo viaje del que no hago parte y que en vez de sentir que nos acerca a nuestro destino, vuelve a apartarnos-

Como quieres que siga creyendo en los sueños si a medida que el principal avanza, aparecen nuevos.

Entonces me toca cerrar esas brechas a futuro, y concentrarme en el día a día, en luchar contra las brechas que propone la distancia, los malosentendidos, los silencios, la espera, el tiempo, el nudo que sigue apretando-

Ya soñé una vez, y me tocó despertarme a la fuerza, y en vez de rogar por tener un futuro, rogaba porque todavía hubiese un presente.

Hoy nuevamente repito el ciclo, y vuelvo a rogar porque se mantenga en presente, al menos el amor así duele un poco menos; al menos mantengo tu sonrisa ante mis ojos.

...

"Si pudieras mirarme en silencio y entender que lo único que necesito es que me quieras con todas las letras. Que me sorprendas algún día que otro, y me pares en medio de la calle para darme uno de esos abrazos que paran el tiempo; Y la gente se quede mirando diciendo "menudo par de locos". Y el mejor plan del mundo sea quedarnos en la cama. Que arropes mis sueños con tus palabras, que calmes mis ansias de escapar y no volver nunca más. Tengo los labios salados y los ojos húmedos. Las cañerías de mis lágrimas necesitan un fontanero urgentemente. No se en qué momento olvidaste que renazco cada mañana y que lo único que necesito es que me apoyes. Que me regales una piedra cada mañana para saber qué piensas en mi. Un plan especial para cada domingo. Que me digas: Vístete, que vamos a bailar. Y yo sonría como una loca.

No se en qué momento olvidaste que soy cielos, nostalgia a puñados y un corazón puro que necesita más amor que el resto de corazones del mundo."

http://ungatoenlaazotea.blogspot.com

LOS HOMBRES SON DE MARTE Y LAS MUJERES SON DE VENUS

1) Suponemos equivocadamente, que si nuestras parejas nos quieren van a reaccionar y a comportarse de determinada manera, tal como nosotros reaccionamos y nos comportamos cuando queremos a alguien. Cuando los hombres y las mujeres aprenden a respetarse y aceptar sus diferencias, el amor tiene la posibilidad de seguir adelante.

2) Los hombres, equivocadamente, ofrecen soluciones y descalifican sentimientos mientras que las mujeres ofrecen consejos e instrucciones no solicitados.

La queja que con mayor frecuencia manifiestan los hombres acerca de las mujeres es la de que ellas siempre están intentando cambiarlos. Cuando una mujer quiere a un hombre, se siente responsable de contribuir a su crecimiento e intenta ayudarle a mejorar su modo de hacer las cosas. Ella cree que le está ayudando, y él que le está controlando. Lo que él desea de la mujer es aceptación.

Los hombres dan valor al poder, a la competitividad, a la eficiencia y al logro. Siempre están haciendo cosas para mostrar su valía, para desarrollar su poder y sus capacidades. Para sentirse bien consigo mismo debe alcanzar sus objetivos por sí solo. Ofrecer a un hombre un consejo que él no ha pedido equivale a suponer que no sabe lo que debe hacer o que no es capaz de hacerlo solo.

El hombre raramente habla de sus problemas, a menos que necesite asesoramiento de un experto.

La queja que con mayor frecuencia manifiestan las mujeres acerca de los hombres es la de que estos no escuchan. Cuando una mujer, inocentemente, hace a un hombre partícipe de sus sentimientos heridos o pasa revista en voz alta a los problemas que ha tenido durante el día, el hombre supone, equivocadamente, que busca asesoramiento experimentado. Ella desea solidaridad y comprensión, y él cree que desea soluciones. Un modo de honrar a una mujer es escucharla pacientemente, solidarizándose con ella y procurando comprender de verdad que es lo que siente la interlocutora.

Las mujeres no tienen los mismos valores que los hombres. Ellas dan importancia a la comunicación, al amor, a la belleza y a las relaciones. Son sus sentimientos y la calidad de sus relaciones los que definen su sentido del yo. Hallan su realización en el comunicarse y relacionarse, en expresar su bondad, su amor y su afecto. Manifestar sus sentimientos personales es mucho más importante para las mujeres que alcanzar metas o éxitos. Al hombre no le resulta fácil entender eso.

Las mujeres se interesan muchísimo por la mejora personal, la espiritualidad y todo cuanto constituya un modo de cultivar la vida, la curación y el crecimiento. Son muy intuitivas. Para ellas, ofrecer ayuda no es una ofensa, ni necesitar ayuda una señal de debilidad. El q ue alguien le ofrezca ayuda es una gallardía más. Hace que se sienta amada y halagada.

3) Mientras los hombres tienden a apartarse a su cueva privada y a reflexionar en silencio acerca de lo que les preocupa para buscar una solución, las mujeres sienten la necesidad instintiva de hablar acerca de sus problemas.

Cuando un hombre está preocupado no habla de sus problemas. Un hombre se siente bien cuando es capaz de solucionar sus problemas por sí solo en su cueva. Si no consigue hallar una solución, hará algo por olvidar sus problemas. Ella cree que al retirarse a su cueva no le hace caso, se lo toma como algo personal, se da cuenta de que él está preocupado, pero comete el error de pensar que ella no le importa porque no le dice nada. La mujer debe entender que ese retiro no es señal de que él ya no la quiera.

Cuando una mujer está preocupada o angustiada por las tensiones del día, busca hallar alivio de alguien en quien pueda confiar y le comenta detalladamente sus problemas. Se siente enseguida mejor después de manifestar los sentimientos que la abruman. No tiene un interés inmediato en hallar soluciones a sus problemas, sino que busca el alivio en el hecho de manifestarse y verse comprendida, con eso disipa su ansiedad. Las mujeres consideran que compartir los problemas con otra persona es una señal de afecto y confianza y no una carga. Para las mujeres no es una vergüenza tener problemas. Su ego no gira en torno al aparentar competencia sino al goce de unas relaciones afectuosas. Manifiestan abiertamente sus sentimientos cuando se sienten abrumadas, confusas o agotadas. Una mujer se siente bien consigo misma cuando tiene amigos que le muestran afecto y con quienes puede compartir sus sentimientos y problemas.

Es un error esperar de una mujer que sus sentimientos sean siempre racionales y lógicos.

El hombre supone que la mujer comenta con él sus problemas porque lo considera a él responsable. Cuantos más son los problemas, más culpabilizado se siente él. No se da cuenta de que ella habla tan solo para sentirse mejor. El hombre no sabe que ella se sentirá agradecida sólo con que él escuche. En cuanto el hombre se siente atacado se presta a defenderse. Y cuanto más se defiende mayor es el enfado de ella. El hombre no entiende que cuando una mujer necesita hablar de sus problemas no se debe a que él esté fracasando, sino que simplemente necesita ser escuchada.

4) Los hombres están motivados cuando se sienten necesarios, y las mujeres cuando se sienten halagadas, cuando se sienten queridas.

Cuando en una relación afectiva el hombre no se siente necesario, poco a poco se vuelve pasivo y carente de energía, cada día tiene menos que aportar a la relación.

Cuando el hombre está enamorado se siente motivado a dar lo mejor de sí mismo, es capaz de producir grandes cambios. Puede soportar con facilidad cualquier dificultad con tal de hacer feliz a la mujer que ama, porque la felicidad de ella lo hace feliz a él. Sólo cuando siente que va a fracasar regresa a sus viejas costumbres egoístas. Cuando sus relaciones fracasan, el hombre es presa del abatimiento, se aleja de las relaciones afectivas y de la intimidad, y se mete en su cueva. A lo que más teme el hombre es a no servir o a ser incompetente. Se muestra terriblemente desatento cuando tiene miedo. Para sentirse de nuevo motivado, necesita sentir que se le valora, que se confía en él, se le acepta. No sentirse necesario es para el hombre una muerte lenta.

Para un hombre, el primer paso para aprender a dar más consiste en darse cuenta de que no está mal cometer errores, que está bien tener fallos y que no es preciso tener respuesta para todo.

Cuando una mujer está preocupada, abrumada, confusa, agotada o desesperada, lo que más necesita es compañía. Necesita sentir que no está sola, sentirse amada y atendida. La solidaridad, la comprensión, la valoración y la compasión la ayudan en gran manera a ser más receptiva y a valorar mejor el apoyo que él les brinda. Cuando ella está disgustada, el hombre, por respeto, la dejará sola y si se queda a su lado, empeorará las cosas intentando solucionar sus problemas. Al hombre le resulta difícil escuchar a una mujer cuando ella se muestra decepcionada o infeliz porque se siente fracasado. El instinto del hombre no le habla de lo importante que son para ella la proximidad, la intimidad y la comunicación.

A las mujeres las confunde necesitar a los demás pero el sentirse decepcionadas o abandonadas, aun en cosas insignificantes, les duele de manera especial, afirma su creencia incorrecta de que no es digna de recibir amor.

5) Los hombres y las mujeres hablan, y hasta dejan de hablar, por razones distintas.

Una traducción "literal" de las palabras de la mujer puede fácilmente confundir a un hombre acostumbrado a utilizar el habla como medio de transmitir sólo hechos e información. Cuando una mujer está disgustada, no sólo utiliza generalizaciones sino que pide una forma determinada de apoyo. No se debe juzgar a una mujer cuando lo que necesita es que le den seguridades. Hay días en que el hombre está demasiado susceptible para traducir el significado que hay detrás de las palabras de la mujer. En tal caso es mejor decir: "No tengo un buen momento, hablaremos luego".

El mayor desafío para las mujeres es interpretar correctamente y apoyar al hombre cuando éste no habla. Para las mujeres, es fácil interpretar mal el silencio. Con gran frecuencia, el hombre deja de repente de comunicarse y enmudece. Antes de hablar o contestar, rumían primero en silencio o piensan en lo que han oído o experimentado. Y, para que las mujeres se confundan aún más, si no tiene la suficiente información para procesar una respuesta es posible que el hombre ni siquiera responda. Las mujeres deben entender que cuando el hombre calla, lo que está diciendo es: "Todavía no sé qué decir, pero estoy meditando". Y en cambio lo que oyen es: "No te contesto, porque no me importas y no voy a hacerte caso". Es fácil que una mujer imagine lo peor cuando el hombre se queda callado (me odia, no me quiere, me va a dejar para siempre), porque una mujer sólo se quedaría callada cuando lo que tuviera que decir pudiera hacer daño o cuando no quisiera dirigir la palabra a alguien porque ya no confiara en él y no quisiera tener nada que ver con él. La mujer comete el error de creer que si puede hacerle un montón de preguntas acerca de cómo se siente y prestarle atención, él se sentirá mejor. Esto no hace más que aumentar el malestar de los hombres. Si cuando el hombre está meditando en su cueva, la mujer interrumpe su proceso interior él pierde el control y empieza a decir cosas que más tarde va a lamentar. Es importante que la mujer recuerde que no debe intentar hacer hablar al hombre cuando éste no está todavía preparado.

Se pueden efectuar pequeños cambios sin sacrificar el yo. El hombre podría pronunciar alguna expresión tranquilizadora antes de retirarse a su cueva.

6) Los hombres son como gomas elásticas, necesitan alejarse periódicamente a su cueva para luego poder acercarse. Es una necesidad de independencia o autonomía, un tiempo en el que pueda estar consigo mismo, sin ser responsable de nadie más.

Es esencial que las mujeres comprendan que, si insisten en una intimidad constante o van detrás de su pareja cuando éste se aleja, él nunca tendrá la oportunidad de sentir su propio y apasionado anhelo de amor. Si el hombre intima demasiado y no se aleja se producen unos síntomas comunes que son aumento del mal humor, la irritabilidad, la pasividad y una actitud defensiva.

Cuando el hombre se aleja no es el momento de hablar o de intentar acercarse, el hombre tolera mal que ella le exija que él hable. Pasado un tiempo, volverá. Reaparecerá, afectuoso y solidario, y se comportará como si no hubiese pasado nada. Entonces es el momento de hablar.

Cuando el hombre vuelve, reanuda la relación en el mismo grado de intimidad en que ésta estaba cuando se alejó. No necesita en absoluto un tiempo para volver a intimar, pero ha de entender que la mujer sí necesita un periodo de readaptación, tiempo y conversación para volver a conectar.

La mujer se aleja por motivos diferentes, ella retrocede cuando no confía en que él vaya a comprender lo que siente, cuando se siente herida y teme que le vuelvan a hacer daño o cuando él ha hecho algo que la ha decepcionado.

Cuando la mujer desea hablar o siente la necesidad de cercanía, es ella quien debe hablar y no esperar a que el hombre inicie la conversación. A medida que la mujer se sincere, si él no se siente acusado o presionado, empezará poco a poco a sincerarse también.

7) Las actitudes de la mujer suben y bajan rítmicamente, en un movimiento de ola. Cuando se siente amada su autoestima sube y baja en un movimiento ondulante. Cuando la ola sube, la mujer siente que tiene mucho amor que dar, pero en cuanto la ola desciende siente su vacío interior y necesita que se la llene de amor. Si ha reprimido sentimientos negativos o ha renunciado a sí misma para dar más amor cuando la ola subía, luego al bajar ésta, la mujer empieza a experimentar esos sentimientos negativos y necesidades insatisfechas.

Durante el tiempo de caída necesita de manera especial hablar de sus problemas, que se la oiga y se la comprenda. Cuando la ola toca fondo es más vulnerable y necesita más amor.

Cuando la mujer no se siente bien consigo misma es incapaz de aceptar y apreciar tanto a su pareja. En sus momentos bajos, tiende a sentirse abrumada o a reaccionar en un sentido emocional. Decirle a una mujer que no debe sentirse herida es lo peor que puede hacer un hombre, lo que necesita la mujer es que él comprenda porqué le duele. El hombre ha de entender que cuando ella desciende a su pozo es el momento en que más lo necesita, y que ello no es un problema que haya que solucionar o arreglar, sino sólo la ocasión para apoyarla con un amor incondicional.

Cuando la mujer sale del pozo vuelve a ser la misma persona cariñosa de siempre. El hombre piensa normalmente que lo que preocupaba a la mujer está ahora totalmente curado y resuelto. No es así, es una ilusión. Cuando la ola vuelva a descender, surgirán asuntos similares y él se impacientará porque creía que estaban ya solucionados. El hombre tenderá a reaccionar de manera inadecuada diciendo frases tales como "¿Hasta cuándo hay que seguir con esta historia?", "Creía que eso ya se había acabado", "No quiero volver a hablar de este asunto", "¡Ya está bien!. Otra vez la misma discusión". Cuando la mujer se mete en el pozo, sus cuestiones más profundas tienden a salir a la superficie. Estas cuestiones pueden tener que ver con la relación, pero por lo general hay una gran carga que procede de sus relaciones pasadas. Todo aquello del pasado que no haya quedado curado o resuelto surgirá inevitablemente. A medida que se sienta cada vez más apoyada en estos momentos difíciles, la mujer va confiando en la relación y es capaz de entrar y salir de su pozo sin que haya un conflicto en la relación ni dolor en su vida.

Cuando la mujer no se siente segura para entrar en el pozo sin peligro, no le queda otra alternativa que evitar la intimidad y el sexo o reprimir y abotargar sus sentimientos. Cuando se reprimen sentimientos negativos se reprimen también sentimientos positivos, y el amor muere. A través de la represión controlada de sus sentimientos, su naturaleza de ola se ve obstruida y, con el tiempo, se va volviendo insensible y carente de pasión.

A medida que la mujer ve satisfechas sus necesidades económicas, toma mayor conciencia de sus necesidades emocionales. Cuando se siente bien es capaz de ver y responder a las cosas buenas que hay en su vida. Pero, cuando se viene abajo, su visión afectiva se empaña y reacciona más bien a lo que le falta en su vida.

Cuando el hombre se aleja, es el momento más adecuado para la mujer para conseguir más apoyo de los amigos. Cuando la ola de la mujer se desploma y su pareja se mete en la cueva, es esencial que ella tenga otras fuentes de apoyo. De lo contrario no podrá evitar sentirse impotente y resentida con su compañero.

8) Los hombres y las mujeres dan el tipo de amor que ellos o ellas necesitan y no el que necesita el sexo opuesto. La mujer cree que está dando amor cuando hace un montón de preguntas atentas o muestra preocupación y sin embargo esto puede fastidiar mucho al hombre. También los hombres creen que están dando amor haciendo comentarios que quitan importancia a los problemas de ella y sin embargo eso le hace sentirse a ella minimizada, desatendida y desdeñada.

Los hombres necesitan básicamente un amor confiado, ser aceptados y valorados. Confiar en un hombre es creer que él hace todo cuanto puede y desea lo mejor para la mujer. El hombre se siente admirado cuando ella se asombra feliz de sus características o dotes únicas. Una actitud alentadora por parte de la mujer da esperanza y valor al hombre, al expresar confianza en sus capacidades y en su forma de ser. Cuando no siente que se confía en él, pierde parte de su vitalidad y energía y, pasado un tiempo, puede dejar de ocuparse de la mujer. Sin embargo, si bien el hombre puede agradecer a veces la atención y la ayuda, un exceso de ellas merma su confianza y le resta fuerzas. El secreto para dotar de fuerza a un hombre está en no intentar en ningún momento cambiarlo o mejorarlo.

El hombre se resiste al cambio porque cree que ella no le ama lo suficiente. Si la mujer hace sacrificios esperando que él haga lo mismo por ella, él sentirá que se le presiona para que cambie. En cambio si él se siente amado empezará automáticamente a cambiar, a crecer y a mejorar.

Las mujeres necesitan básicamente un amor atento, comprensivo y respetuoso. Si la conducta del hombre tiene en cuenta lo que ella piensa y siente, la mujer está segura de ser respetada. La mujer florece cuando se siente halagada, especial.

El hombre debe aprender a escuchar a la mujer sin enfadarse, sin ponerse a la defensiva, y sobretodo sin alzar la voz. El ha de recordar que no es preciso estar de acuerdo para comprender el punto de vista de ella. Ello hará que el manifestarse no represente un peligro para ella. Si ella le pone furioso es que probablemente desconfía de él, en el fondo de su ser hay una niñita asustada, temerosa de abrirse y de que le hagan daño y necesita de la amabilidad y compasión del hombre. Cuanto más capaz es ella de manifestarse, más se siente escuchada y comprendida y más capaz es de dar al hombre la confianza afectuosa, la aceptación, la apreciación, la admiración, la aprobación y el ánimo que éste necesita.

9) La comunicación puede constituir el elemento más importante de una relación, pero las discusiones pueden ser el elemento más destructivo.

No son las diferencias y los desacuerdos lo que hace daño, sino el modo en que los comunicamos.

Los hombres, al actuar como si siempre tuvieran razón, pueden estar invalidando los sentimientos de la mujer. El hombre se siente desafiado y olvida ser afectuoso. No es consciente de la falta de consideración que hay en sus palabras ni del daño que ello hace en su compañera. A él le cuesta comprender el dolor de ella porque no es tan vulnerable a los comentarios y tonos de voz desconsiderados.

Frente a una discusión, el hombre tiende a pelear o bien a huir. En el primer caso, suele ponerse a gritar y manifestar una gran ira con la motivación interior de intimidar a la pareja para hacer que ésta le muestre afecto y apoyo. Cuando la mujer se amilana supone que ha vencido, pero en realidad ha perdido ya que la intimidación debilita siempre la confianza en una relación. En el segundo caso, en lugar de discutir, el hombre deja de hablar de sus diferencias y castiga a su compañera negándole el amor. Pero si no se hablan las cuestiones y no se manifiestan los sentimientos se crearán resentimientos.

El hombre suele discutir con la mujer porque se siente criticado o rechazado, porque se le dice cómo debe hacer las cosas, porque ella le eche la culpa de su infelicidad, porque no le considera lo que hace por ella, porque no confía en él, o porque espera que él lea su pensamiento.

Las mujeres, sin darse cuenta, envían mensajes de desaprobación en lugar de mensajes de desacuerdo y ponen así en marcha las defensas del hombre.

Frente a una discusión, la mujer tiende a fingir o bien a plegarse. En el primer caso, a fin de evitar sufrir daños en un enfrentamiento, hace como si no hubiera ningún problema.

Fuerza una sonrisa y aparenta mostrarse contenta y feliz con todo. Sacrifica o niega sus deseos, sentimientos y necesidades para evitar la posibilidad de conflicto. Pero con el tiempo se vuelve cada vez más resentida. En el segundo caso, la mujer cede, asume la culpa y la responsabilidad por cualquier cosa que disguste a su pareja. A la larga, lamenta haber renunciado a sí misma por amor.

Las mujeres suelen discutir porque se sienten despreciadas e insignificantes cuando él quita importancia a sus sentimientos, cuando él olvida hacer algo que ella le pidió que hiciera, cuando él la culpa por estar disgustada, cuando le alzan la voz, cuando no responde a sus preguntas, cuando él pretende explicar que no se ha de sentir herida, y cuando él le hace sentir que está mal o que es una debilidad tener sentimientos.

La mayoría de discusiones se producen no porque dos personas disientan, sino porque o bien el hombre siente que la mujer desaprueba su punto de vista o la mujer desaprueba el modo en que él le habla. Lo que sí funciona es ver las discusiones y detenerlas. Tomarse un respiro para tranquilizarse y luego regresar y seguir charlando. En los momentos difíciles lo más importante es intentar comunicarse con una actitud afectuosa, de valoración y aprobación.

10) Se recuerda a los hombres que, no únicamente un solo gran regalo, sino también las pequeñas expresiones de amor son importantes. Las mujeres necesitan para sentirse amadas muchas expresiones de amor en la relación.

Algunos ejemplos que puede llevar a cabo el hombre: abrazarla al regresar a casa, preguntarle cómo le ha ido el día, ofrecerse a ayudarle en la casa en algo que normalmente haga ella especialmente si está cansada, hacerle un cumplido sobre su aspecto, avisarla si va a llegar tarde a casa, valorar sus sentimientos cuando esté disgustada y solidarizarse con ella, llamarla desde el trabajo para recordarla que la quiere, ponerse la colonia que a ella le gusta, ofrecerle un masaje, mostrarle afecto en publico, sacar entradas para ir a ver un espectáculo, buscar ocasiones para vestirse ambos elegantemente, hacerle pequeños regalos, sacarle fotos en ocasiones especiales, hacer pequeñas escapadas románticas, llevar una fotografía de ella en la cartera, ofrecerse a conducir el coche en los trayectos largos, observar cómo se encuentra y comentárselo, llevarla a bailar o acudir a lecciones de baile juntos, sorprenderla con una nota o poema de amor, ofrecerse para arreglar algo en la casa, cogerle la mano al hablar y mirarla a los ojos, mostrar interés por lo que ella lee o hace en su tiempo libre, acostarse a la misma hora con ella, darle un beso al despedirse, darle las gracias cuando hace algo por él, buscar momentos especiales para estar a solas juntos, hacerle saber que la echas de menos…

La mujer debe hacerle saber al hombre que valora lo que él hace. Para el hombre constituye una gran fuente de amor la reacción afectiva de la mujer en relación a su conducta.

Las mujeres se preguntan por qué él no dice que lo lamenta cuando ha cometido un gran error. En realidad él teme que ella no se lo perdone, le resulta muy doloroso reconocer que le ha fallado. Incluso es posible que en lugar de decir que lo lamenta, se enfade con ella por estar disgustada y la castigue con puntos negativos, los cuales son muy destructivos para la relación. Cuando el hombre se halla de un talante negativo, es mejor tratarlo como si pasara un tornado y resguardarse.

11) A las mujeres les cuesta más pedir apoyo y los hombres suelen resistirse a las peticiones.

Los hombres no se sienten instintivamente motivados a ofrecer su apoyo, necesitan que se lo pidan. Cuando la petición se convierte en una exigencia, las posibilidades de conseguir apoyo por parte de la mujer se ven enormemente reducidas. Ella puede empezar a pedirle que haga pequeñas cosas que ya hace sin dar por sentado que las va a hacer. Luego, cuando él las haga, mostrarle aprecio. Cuando se pide algo a un hombre hay que partir del supuesto de que no es preciso convencerlo, hay que hacer una exposición breve y directa. Solicitarlo mediante un "querrías..? " o "quieres…?", "harías el favor…?", "Te importaría…?", en vez de utilizar "Podrías…?" o "Puedes…?" que irritan a los hombres poniendo en duda su capacidad en vez de incitarlos a manifestar una elección. Los hombres están mucho más dispuestos a decir que sí cuando tienen la libertad de decir que no. A menudo, cuando el hombre refunfuña es que se halla en el proceso de decir que sí a tu petición. Si pides apoyo a un hombre y no lo rechazas por negarse, él lo recordará y, la próxima vez, estará mucho más dispuesto a dar.

Una relación es sana cuando a ambos miembros se les permite pedir lo que desean y necesitan y ambos tienen permiso para decir que no si así lo desean.

12) En lugar de manifestar oralmente tus sentimientos a la pareja, puedes escribirle una carta, lo cual te permitirá oír tus propios sentimientos sin temor a herir a tu pareja. Es posible que después de escribir esa carta, no sientas ya la necesidad de hablar y, en cambio, estés inspirado para hacer algo afectuoso por tu pareja. Tanto si los escribimos como si simplemente les pasamos revista mentalmente, explorando, sintiendo y expresando nuestros sentimientos negativos éstos pierden su fuerza y permiten la aparición de sentimientos positivos.

Una técnica es escribir una Carta de Amor en la que se expresen tus sentimientos de ira, tristeza, temor, pesar y amor, así como una Carta de Respuesta o posdata en la que se exprese lo que deseas oír de tu pareja, y luego compartirlas.

Es importante que la pareja no manifieste sentimientos críticos en relación con la carta. Compartir cartas no debe ofrecer peligros.

La privacidad crea la seguridad necesaria para sentir en mayor profundidad.

Es muy importante tener en la vida algunas personas especiales a quienes podamos manifestar cualquier sentimiento en la confianza de que van a seguir apreciándonos y no van a hacernos daño con críticas, juicios o rechazos. Un amigo íntimo puede constituir una enorme fuente de afecto y curación si eres capaz de compartir con él tus sentimientos interiores más profundos.

Y se acabó la semana...

Dicen que lo que empieza bien termina bien, y qué con lo que empieza mal?

Pues obvio termina igual de mal, o quizás hasta peor.

Empiezo a pensar que ya no estoy aprendiendo nada de mis tropiezos, de mis errores, sigo en el mismo circulo vicioso, preguntándome las mismas cosas, olvidándolas y colocándolas de nuevo en su sitio, comienzo a cansarme…

Una semana desastrosa con poco que rescatar y empieza otra… ruego que empiece bien…

Y el color morado qué???

Hoy me empecine en que tenia que escribir algo, asi fuera la cosa más confusa, enredada o ridícula de este mundo virtual, creo en parte por hacerle honor al hecho que hoy es el dia del idioma, o quizás por el hecho que para mi no hay forma de desahogo mejor que escribir y siento que ya me estoy ahogando en marejadas de palabras sin decir….

Podria empezar por quejarme y decir que la vida me ha dado muchos reveses, sin embargo, entre más lo analizo, comprendo que todo en realidad me lo he ganado para bien o para mal por merito propio.

En términos bien podría resaltar que en los últimos meses he tenido un trabajo grandioso, he hecho cosas que no había hecho antes o pensé hacer en mi vida y alcance un poquito de esa madurez que tanto se persigue, en lo personal, como en lo laboral; sin embargo, (y es aquí donde cabe el pero) mi vida sentimental no ha alcanzado esa madurez que pienso le hace falta.

Tengo un hombre maravilloso a mi lado, lleno de sueños, mucho potencial y ganas de salir adelante, con el que adoro vivir cada hora que nos compartimos, lamentablemente casi desde el inicio de nuestra relación me he tomado la tarea de extraerle la parte negativa a cada cosa buena que tenemos.

Recientemente siento que ya me he vuelto experta en esto, si el insiste en consentirme yo me altero porque no lo hace como antes, le critico si me cocina, le hago mala cara si me pregunta que quiero, insisto en el “no tengo nada” cuando en realidad sufro de todo y de paso me molesta que él no lo descubra.

De verdad en ocasiones no entiendo como lo soporta, o más bien como me soporta, casi siempre tengo las mismas quejas, las mismas dolencias, las mismas historias, las mismas excusas y la misma rutina; yo me harto de mi misma, ¿por qué no lo haría él?

Cuando apenas empezábamos me elogiaba mucho el hecho de que me dijera que no era como las demás chicas, me enorgullecía mucho de esto porque realmente me lo empezaba a creer, y en realidad esto sucede porque ellos te lo pintan asi; cuando empiezas una relación es todo color morado (no digo rosa , porque odio ese color) ; te escriben notas, (hasta en tres idiomas distintos); te dedican poemas, te camuflan chocolates, cada canción que hace que les recuerdes un poco te la mandan y con dedicatoria, te dedican sus post (en términos Facebok-), inventan mil y un formas de hacerte sonreir o de alegrarte el dia, los mensajes en la mañana apenas despiertas te parecen que son mejor que la salida del sol, te preparan chocolate en días de lluvia, y se muestran interesados en cada cosa que pasa contigo, entre millones de cosas más ingeniosas que se inventan cuando hay cumplemeses y aniversarios, o en cualquier dia sin motivo alguno con tal de demostrarte que si eres esa chica entre el millón…

De repente, llega ese espacio en todas las parejas al que todas le temen pero no hacen nada para evitarlos, esos términos “cómodos “ en el que sorprender a la pareja ya parece estar de más, en que vives el dia a dia convencido de que estas bien con alguien y cuando llegan los problemas ni siquieras te percartas del por qué…

En este punto cabe resaltar algo, los hombres y las mujeres en ocasiones nos esperamos una respuesta o una reacción x ante una palabra o una acción, cuando no la obtienes pierdes el interés y no repites las cosas, y he aquí el punto de todo, me he dado cuenta que deje de dedicarle canciones a mi novio el dia que supe que no se acordaba de una que le había enviado, cabe anotar que el no tiene la culpa (le he enviado un montón) pero el hecho es que la acción no la he vuelto a repetir, esta es la base del color morado del inicio, todo lo haces por vez primera y a medida que obtienes reacciones vas ganando o perdiendo interés en hacer las cosas, y asi pasa en todas las relaciones.

Sin embargo, tengo miedo de haber llegado a ese punto, y es aquí donde mi madurez emocional pienso que declina, me siento niña chiquita reclamando ese término morado de todos los inicios, donde pienso en cosas tan tontas como “ya no me quiere, porque ya no me compra el chocolate que sabe que me gusta” o algo tan estúpido como “ tienen tiempo para dedicarle poemas a sus amigas pero a mi ni fu…” esos términos tan de pre-adolecentes que si llama más a sus amigos que a mi, yo me enloquezco…

Pero el punto es, que estoy haciendo yo? Que reacción negativa tomé en su momento? Si se acabo el color morado porque no pintarlo de otro color y ya?

El hecho es que realmente quiero madurar, quiero dejar esos pensamientos de lado, y dejar de preocuparme por esas sandeces, dedicarme a sorprenderlo y a mejorar mi relación, permitirme apartar esas negativas del camino;… si realmente no tiene tiempo para dedicarte un poema dedícaselo tú, si ya no te sorprende, sorpréndelo tu, quizás he llenado mi relación de tantos aspectos negativos que yo misma he buscado el sentirme mal en su momento; no creo que de un momento a otro pueda cambiarlo en 360° pero al menos puedo empezar a ver más el lado brillante que lo oscuro de las cosas, quien sabe, quizás pueda hacernos sentir mejor…

He roto mi promesa.

Me habia prometido a mi misma volver a escribir,

a escribir poemas, cartas, historias fantásticas, cualquier locura que se pasara por mi cabeza...

Lamento haber roto la promesa...

supongo que jamás he tenido un desborde de locura suficiente como para llegar a impregnarla en el papel.

Empece a vivir de fantasías, trasladarme en las palabras de otros, vivirme en versos de poetas ajenos.

Ahora estoy bloqueada, empece a resquebrajar de tal modo la fantasía, que la realidad me golpeó como una piedra de cemento y ladrillos.

Que la poesía me tome de nuevo prisionera, no se vivir en esta libertad.

Tú duermes, ya lo sé...

"Tú duermes, ya lo sé.

Te estoy velando.
No importa que estés lejos,
que no escuche
tu cadencia en la sombra;
no importa que no pueda
pasar mi mano sobre tu cabeza,
tus sienes y tus hombros.

Yo estoy velando, siempre.
No importa que no pueda acurrucarme
para que tú me envuelvas sin saberlo,
para que tú me abraces sin sentirlo,
para que me retengas
mientras yo tiemblo y digo simplemente
palabras que no escuchas.
Yo puedo estar tan lejos
pero sigo velando cuando duermes."

Julia Prilutzky

You start dying slowly..

Esto lo tomé del perfil de Couch de una chica llamada Fatima... Ella le tiene por titulo CARPE DIEM!

You start dying slowly
if you do not travel,
if you do not read,
If you do not listen to the sounds of life,
If you do not appreciate yourself.

You start dying slowly
When you kill your self-esteem;
When you do not let others help you.

You start dying slowly
If you become a slave of your habits,
Walking everyday on the same paths…
If you do not change your routine,
If you do not wear different colours
Or you do not speak to those you don’t know.

You start dying slowly
If you avoid to feel passion
And their turbulent emotions;
Those which make your eyes glisten
And your heart beat fast.

You start dying slowly
If you do not change your life when you are not satisfied with your job, or with your love,
If you do not risk what is safe for the uncertain,
If you do not go after a dream,
If you do not allow yourself,
At least once in your lifetime,
To run away from sensible advice…

Me descubro...

Me descubro a mi misma como la persona que siempre he creído ser,

Aprendí que esa persona no concibe razones, es terca, inmadura, vive temerosa de todo y de todos, no se atribula ni baja la cabeza ante quienes lo merecen, pero sirve como “esclava” a quienes la maldicen.

Es celosa, orgullosa, altiva y arrogante, pero sólo para ella y sólo en su mundo; en el otro vive para complacer, para herirse y doblegarse, para sentirse humillada, derrotada y muchas veces sin defensa.

Confieso que me duele encontrarme así, me duele encontrarme en el rostro hiriente de aquellos que quiero, sus ojos, sus palabras me acuchillan cada una de las fibras de valentía y de orgullo propio que me queda, he visto mi espíritu derrumbarse ante cada gesto y quiero imponerme pero cada vez se me hace más difícil…

No quiero verme como esa persona, como la que creo ser, soy intolerante a sus manías por mantenerse allí, quiero verme como aquella persona que descubro cuando te miro a los ojos, aquella que es capaz de todo, que no se doblega ante nada, aquella que convierte los obstáculos en ventaja, aquella que ama sin dejar de ser ella, esa es realmente la persona que quiero ser.

Sin nada que decir...

Llora mi alma, al construir versos

Y mi corazón en cada tic – tac se funde en una canción

No me des razones para derramar lágrimas

No me des motivos que terminen en desazón

Bríndame en poemas de hermosa melodía

La llama invisible que contiene tu pasión.

...

Cada dia que pasa, es uno más en los que te extraño…

Te voy a contar algo, creo que si soy de las que se aburren rápido… (pero estando con la gente quiero decir); Siento que necesito excusas para “quemar tiempo” , algo que hacer, algo que me quite la desidia de estar en mi casa sin nada que hacer.

No me siento cómoda, con eso de solo llamar a una amiga y decirle que nos encontremos en algún lado, y estar en ese lugar, sentadas hasta que se nos haga tiempo de regresar a casa, Me aburro!!!

Soy del tipo que cuando voy a hacer algo es algo concreto, que si voy a cine, que si voy a comprar algo, o voy a tomar una café, algo con tiempo, dando por sentado que eso va a ocurrir y que los que este después de allí no es de mi incumbencia. No soy de las que tiene un grupo, o un par de amigas que me encuentre todos los fines de semana de manera puntual, con una o dos personas que aparezcan de momento y me hagan compañía puedo pasar la tarde hablando sin hacer nada más, porque esas personas terminan siendo mi “cine”, mi “café, y así quemo el tiempo, contando cosas, planeando cosas, entreteniéndome mientras tejemos historias con las palabras.

Sin embargo, contigo, puedo pasar más de una tarde seguida, sin tener mas planes que quemar el tiempo contando los latidos de tu corazón, pasar el tiempo solo con estar contigo. “Estar”, sin más adornos, sin necesidad de hablar, o tener una lista de cosas por hacer, al principio, si recuerdas, nos costaba entenderlo, porque tu no dejabas de pensar que podría aburrirme y yo no dejaba de pensar en que pensabas y así pasábamos todo el tiempo, pero poco a poco fuimos disfrutando de ese simplemente “estar”, deje de lado mi ansiedad, mi cantidad de cosas por hacer, y solo quise estar contigo, y solo quiero estar contigo, solo eso.

Te extraño muchísimo…

CONTROLAR EL CLIMA

Han creído alguna vez que su estado emocional influye de alguna manera en el clima?

Es una idea bastante loca, lo sé, pero de alguna u otra forma yo siento que tienen algo que ver, lo más seguro es que mi estado se vea afectado a medida que el clima cambia, pero tener esa fantasía de controlar el clima no es del todo mala.

En fin, hoy estuve bastante tranquila y el clima de fondo estuvo igual, tuve momentos en los que me sentía realmente incomoda conmigo misma, me resultaba particularmente complicado caminar en tacones hoy, mi respiración no era la mejor y esa tos que últimamente me acompaña tampoco me tiene cantando a viva voz, por esas razones el día de trabajo de hoy me resulto particularmente desastroso, y mientras ocurrió esto el clima estuvo bastante agitado, era caluroso, incomodo, pero de fondo había una leve brisa que según recuerdo solo estaba mientras no me fijaba notablemente en esas cosas que me molestaban.

La tarde trajo consigo una dulce lluvia, y por alguna razón yo ya la estaba esperando, aun cuando tomó a todos por sorpresa; curioso, que me preguntaron que como sabía que iba a llover? Solo atine a contestar: Yo la sentí, sentí su olor desde esta mañana en que la brisa soplaba mi rostro.

Supongo que no fue una respuesta muy cuerda porque me quedaron viendo con rostro de preocupación, pero fue eso lo que realmente me paso.

Ojala y de veras controlara el clima, así por ejemplo querría una leve tormenta esta noche, que me mantenga al borde de las cobijas pero con la admiración al sentir potente el estrepito del trueno cuando ha sido precedido de la brillante luz del rayo, y la lluvia que al caer y estrellarse en el suelo, formula una sinfonía y sentir de nuevo esa brisa, esa brisa que dura hasta la mañana siguiente que te hace levantarte con el gusto de empezar un nuevo día controlando el clima una vez más.

COSAS QUE PASAN...

Es curioso como a veces la vida te pone en situaciones de las cuales no dejas de sorprenderte.

Hoy en particular me sucedió una que aun me tiene "crispados" los vellos de mi piel.

Me he acostumbrado a todas las noches hacer una oración particular, el Ángel de la guarda pero por dos... "Ángel de mi guarda, nuestra dulce compañía, no nos desampares ni de noche ni de dia, hasta que nos tengas en paz y alegría con todos los santos: Jesús, José y María." lo hago así, para tener presente a mi novio que ahora está un poco lejos y por el cual rezo que todo le salga bien.

Antes de él irse, me invadía un profundo temor, y era el de poner a prueba nuestra relación poniendo en medio distancia y tiempo, hoy tenía esa idea en la cabeza y seguía igual de asustada, fue entonces cuando sucedió:

Mi madre tiene un libro particular sobre nada más y nada menos que Ángeles y este contiene unas tarjetas, que usas para preguntarle a los Ángeles cuando sientes dudas acerca de algo, solo tiene unas frases sencillas sobre las cuales meditas, pero usualmente se relacionan con la pregunta que lanzas al principio.

Yo no creo mucho en eso, en realidad molesto mucho a mi mamá cuando vive haciéndose ideas con ese libro, aun así, esta noche de casualidad, ella olvido el libro en mi cuarto, no sé por qué pero en un momento lo tomé, y recite mi oración como lo hago todas las noches, y me limite a decir: "Quiero dejar este temor de lado, esta persona con la que estoy es realmente la persona con la que quiero estar, así que porque temer,..."

Con los ojos cerrados incline el libro a un lado, y abrió justo en una de las tarjetas y esta decía-:

LA PAREJA

Dios ha hecho concebirte a tí y a tu pareja como una unión perfecta...

Que decir??? Aún no lo sé, pero puedo asegurar que la sensación que me invade ahora mismo no tiene en relación nada con el temor que sentía antes de verla.

DE NUEVO YO...

Me decidí por recomenzar mi blog, últimamente siento que tengo muchas cosas que decir, que hacer y más que todo cosas por escribir...

Esto a raíz de ciertas cosas que están pasando en el momento en mi vida sentimental, y para no alejarme de ella sino por el contrario apegarme mas a su dulce sabor he decidido que escribiré como si la destinataria fuese yo misma.

Quiero plasmar poco a poco mis miedos, mis deseos, mis dudas y contrariedades, con el fin de poderlos evaluar mas de cerca, detallar sus formas e incluso buscarles un significado.

Sé que en algún momento sentiré no tener el valor suficiente para compartirlos pero le encontrare razones para no dejar de hacerlo.

Se busca

Personaje pintoresco, atípico y atrevido

Con ínfulas de superhéroe y personalidad de santo

De estatura media y corazón grande

De rasgos menudos y alma indomable

Que no tema perderse en mi orgullo profano

Que se atreva a ser dueño hasta de mis dulces pecados

Que discuta y discurra acerca del mundo

Que no tema a volar cuando se le ocurra ser pájaro

Que no se limite a existir para quererle

Que no tema al amor o a sus caprichos

Que quiera alcanzar la luna conmigo

Con condición, Que la quiera sin mí…

Descubrimiento...

Ella lo había descubierto…

Estaba completamente sola, pero jamás se había percatado de ello

Las risas locas que acompañaban su andar

No eran más que los susurros viajeros del aire que circundaba a su alrededor

Aquellos mal nombrados amigos, aspiraron hasta el último suspiro de grandeza que le quedaba

Y los caminos que se habían hecho cómplices al andar, se habían desvencijado, haciéndola perderse en oscuros en interminables parajes que convertían al pasado en una fantasma del presente.

Le arrebataron sus sueños, agrietaron su espíritu, le robaron la esperanza, desbarataron su ser…

Qué le pasó a esa niña? Qué le pasa a la mujer que es ahora?

TE EXPLICO LA DIFERENCIA?

"Puedo pasar la vida
contando los exactos lunares de tu vientre,
siguiendo en el espejo tu mirada, ahuyentando
tus fantasmas; si quieres, siéndome un poco tú.
Puedo pasar la vida.
Pero vivir, amor, es mucho más que eso;
es crecer y dormir y envejecer contigo,
reñir y bromear, y no vernos a veces,
o vernos como extraños alguna madrugada.
Es la recia costumbre que de pronto fulgura
con una hermosa lumbre de pasión y demencia."

Josefa Parra

De “Alcoba del agua” 2002

Entrega Total?¡¿

Que nudillo se me hace en la garganta,
que desencanto produce este día,
me replico una y mil veces
que pude haber hecho algo mejor.

Falta de entrega, conformismo irascible...
que sé yo...
Solo sé que algo me faltó.